Curado de uma tendinite de manguito que incomodou durante toda base, fui pra Tribuna 10K Santos

Saindo da base em Maio, sem treino específico para a Tribuna 10Km de Santos, corri a prova buscando sub 40 minutos. A umidade vai minando as forças. E o relato completo podem ler aqui no blog Openland : http://www.runningnews.com.br/noticias/em-busca-do-sub-40min-na-10k-tribuna-fm/2014/05/