Contra dores de cabeça, culpa, raiva e tédio --> bate um panelaço!
Total calórico em 10 minutos de panelaço medidas pela fuelband --> 89 calorias.
Por que fazer :
- frustração no trabalho
- abriu a geladeira e está vazia
- saldo negativo
- papel higiênico de má qualidade
- excesso de gente no busão se acotovelando para usar whats app
- a cerveja veio quente
- pegou o porteiro lendo teu jornal
Como fazer :
- escolha uma colher
- escolha uma panela grande
Vá até uma varanda ou janela e comece a bater com força a colher na panela
Grite também para relaxar a musculatura
Xingar também pode. Xingue a dengue, malária, chuva, moscas e pernilongos. Xingue tudo mesmo. Até cançar. Ao parar, volte para seus aposentos e medite por 20 minutos sobre este ato. Reveja o que te incomodou e tente da próxima vez evitar tal incomodo. Bom panelaço!
*qualquer semelhança com o universo real seria meríssima coincidência.
**se os sintomas não desaparecerem, procure uma orientação médica. e bom partido.
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